先認識「筋膜」

「筋膜」包覆每一束肌肉、使其具有拉伸延展性，隨著人體勞動、年紀增長，筋開始收縮、僵硬、沾黏，出現手不能抬、背筋太緊影響胸悶、腿常常抽筋、頸部卡卡，筋縮引起腰痛、背痛（膏肓）、肌肉牽引痛、筋麻