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先認識「筋膜」
「筋膜」
包覆每一束肌肉、使其具有拉伸延展性,隨著人體勞動、年紀增長,筋開始
收縮、僵硬、沾黏
,出現
手不能抬、背筋太緊
影響
胸悶、腿常常抽筋、頸部卡卡
,筋縮引起腰痛、背痛(膏肓)、
肌肉牽引痛、筋麻
藉由
撥筋
來尋找筋膜的酸痛點,也就是
氣結增生處、沾黏處
,撥通後肌肉內阻塞的微血管開始注入新的血液,釋放痠痛感刺激
自癒作用
,使其肌肉飽滿富有彈性。
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